在日常生活中，米饭作为主食之一，一直是人们餐桌上的常客。然而，随着人们对健康饮食的追求，越来越多的人开始关注米饭的热量问题。那么，在众多主食中，谁才是热量克星呢？本文将带您一一揭秘。 我们来看看米饭的热量。一般来说，每100克米饭的热量大约在116千卡左右。这个数值对于喜欢米饭的人来说，无疑是一个不小的挑战。但是，与其他主食相比，米饭的热量并不算高。 接下来，我们来看看几种常见主食的热量对比。 1. 面食：以面条为例，每100克面条的热量大约在350千卡左右。相比米饭，...