在这个追求健康生活的时代，零食的选择变得尤为重要。许多人为了保持身材，往往会选择低热量、低脂肪的食品。今天，我要向大家介绍一款让人惊喜的零食——蘑菇干。它不仅热量低，而且营养丰富，是健康零食的绝佳选择。 蘑菇干，顾名思义，就是将新鲜蘑菇经过脱水、晾晒等工艺制成的干制品。这种零食在保留了蘑菇原有营养的同时，大大降低了水分含量，使得食用起来更加方便。蘑菇干不仅口感鲜美，而且热量低至让你惊喜。 让我们来看看蘑菇干的热量。一般来说，100克蘑菇干的热量仅为20-30千卡，远远低于...